Vélo d’appartement ou tapis de course : Lequel choisir ?

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Parmi les appareils de cardio, entre le vélo d’appartement ou tapis de course, force est de constater que le choix n’est pas toujours facile. Même si ces derniers sont parfaitement adaptés à un renforcement cardiovasculaire, musculaire mais aussi très efficaces dans un programme de perte de poids avancé, ils présentent certaines caractéristiques différenciantes liées à … Lire la suite

Faire du vélo elliptique pendant la grossesse est-il recommandé ?

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Vous êtes nombreuses à vous demander si la pratique du sport lorsqu’on est enceinte est recommandé ou à proscrire. Bien qu’il ne soit pas préconisé de pratiquer une activité intensive, faire du vélo elliptique pendant la grossesse est idéal pour continuer à prendre soin de soi sans risque pour votre bébé. Le personnel médical est … Lire la suite

Le vélo elliptique pour maigrir : Vraiment efficace ?

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C’est décidé, vous souhaitez vous mettre au vélo elliptique pour maigrir, et c’est une excellente décision. En effet, cet appareil de cardio est un allié idéal pour favoriser la perte de poids à domicile. En effet, le vélo elliptique pliable est très efficace pour le renforcement cardiovasculaire, il permet également de solliciter l’ensemble des muscles … Lire la suite

Tapis de course ou vélo elliptique : lequel choisir ?

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Rares sont les sports qui peuvent être pratiqués en continue tout au long de l’année. Le vélo elliptique et le tapis de course sont deux équipements adaptés pour s’entrainer à la maison tout au long de l’année. Aussi étonnant que cela puisse paraitre, les bienfaits de ces deux équipements sont nombreux par rapport à la … Lire la suite

Entretien tapis de course : Nos conseils pour une meilleure longévité

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Avoir un tapis de course vous permet de pratiquer une activité physique importante sans même avoir besoin de sortir de chez vous. Vous êtes nombreux à disposer d’un tapis de course chez vous ou à projeter d’en acheter un prochainement. Quoiqu’il en soit, l’entretien du tapis de course est une chose à garder à l’esprit. … Lire la suite

Stepper ou tapis de course : Lequel choisir ?

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Que vous souhaitiez perdre du poids ou tonifier le bas de votre corps, le stepper ou le tapis de course sont deux appareils très intéressants. Ils font incontestablement parti des meilleurs appareils pour se muscler les fessiers à la maison. En 2022, le stepper se veut très populaire, tout comme le tapis de course. Tous … Lire la suite