Les électrostimulateurs sont un excellent moyen d’améliorer vos séances d’entraînement et votre forme physique. En effet, ils sont des alliés redoutables pour vous renforcer musculairement mais aussi pour mieux récupérer. Néanmoins, si vous n’en avez jamais utilisé il peut être difficile de savoir lequel est le plus adapté à vos besoins. C’est pour cette raison que nous avons sélectionné pour vous les meilleurs électrostimulateurs de 2024 ! Pour que vous puissiez faire le bon choix, nous en avons analysé les caractéristiques pour ensuite vous donner notre avis sur chaque modèle.
Les 5 meilleurs électrostimulateurs en un coup d'œil
Comment nous sélectionnons nos offres ?
Chez Machinemusculation.com, notre engagement se manifeste à travers notre sélection d’offre basée sur deux critères fondamentaux que sont le prix et le service. Comme évoqué précédemment, notre sélection d’offres découle d’une évaluation approfondie visant à vous offrir une expérience d’achat des plus agréables. Ainsi, la qualité de service de livraison ou la transparence de la politique de retour sont des facteurs essentiels que notre équipe considère avec la plus grande attention. Enfin, nous scrutons attentivement les offres parmi les plus grandes enseignes, des principales marketplaces telles qu’Amazon, en passant par des fabricants spécialisés ou des revendeurs spécialisés dans le domaine du fitness.
Vous pourriez aussi être intéressé par les meilleures ceintures abdominales qui permettent de cibler spécifiquement les abdominaux par l’intermédiaire de l’électrostimulation. Moins polyvalentes, elles ciblent qu’une seule partie du corps mais se veulent par conséquent économiquement plus accessibles.
Les critères indispensables pour choisir son électrostimulateur
En plus d’opter pour un modèle fiable et de qualité, certains critères sont à vérifier pour que votre futur électrostimulateur puisse vous apporter des résultats durables ! Prenez le temps de lire notre comparatif avant de vous lancer dans votre achat.
Les électrodes
Certains électrostimulateurs sont dotés d’électrodes jetables tandis que d’autres sont réutilisables. Si vous comptez avoir recours à votre appareil très régulièrement, alors il sera plus rentable d’opter pour des électrodes réutilisables. En revanche, il est plus hygiénique d’en être le seul utilisateur.
Pour une utilisation moins fréquente ou si plusieurs personnes vont l’utiliser, un électrostimulateur avec des électrodes jetables est plus intéressant. Elles peuvent servir plusieurs fois avant de devoir être remplacées.
Le type d’électrostimulation
En fonction de la zone que vous souhaitez stimuler, vous n’allez pas régler votre appareil de la même manière. La fréquence et l’intensité des impulsions électriques peuvent être ajustées pour réduire la douleur, travailler en profondeur un muscle ou encore pour renforcer un muscle fatigué.
Plus généralement, on observe deux principaux types d’électrostimulation :
L’électrostimulation nerveuse transcutanée (TENS) : l’objectif est de stimuler une zone douloureuse sans provoquer de contraction musculaire pour profiter d’une sensation d’apaisement. On va donc soulager la douleur, détendre une zone crispée et réduire les inflammations liées au stress et au sport.
La stimulation électro-musculaire (EMS) : les impulsions électriques permettent de contracter le muscle pour qu’il puisse se développer davantage. Vous allez gagner en endurance, éliminer les toxines plus facilement durant la récupération sportive et pouvoir travailler vos muscles en profondeur.
Il est essentiel de bien savoir régler votre électrostimulateur pour ne pas aggraver une blessure et observer des résultats positifs sur votre bien-être.
Les programmes proposés
Les programmes intégrés d’un modèle à l’autre diffèrent grandement. C’est pourquoi nous vous recommandons de porter une attention particulière sur ce dernier. Bien que le nombre de programmes n’est pas gage d’une plus grande performance, vous devez les analyser avec précision. En effet de nombreux fabricants proposent pour se démarquer une multitude de programmes peu cohérents avec des intensités relativement proches. Ils comportent ainsi peu d’intérêt. Pour autant, vous verrez que les meilleurs électrostimulateurs proposent généralement plus de 30 programmes d’entrainement diverses et variés :
- Pour la préparation physique : Endurance, résistance, force, musculation, échauffement ou encore hypertrophie, etc
- Pour le fitness : Tonifier et muscler tous les muscles du corps, etc
- Pour la récupération : Diminution des courbatures, récupération après entrainement, massage régénérant, etc
- Pour lutter contre les douleurs : Douleurs musculaires, antidouleur TENS, prévention crampes, tendinites, douleurs dorsales, etc
- Pour la rééducation : Récupération du volume musculaire, renforcement musculaire, etc
Afin de vous proposer les meilleurs appareils d’électrostimulation du marché, nous avons sélectionné des modèles à la fois polyvalents et performants qui sont les plus complets sur ce point si important à nos yeux.
La zone à stimuler
Tout comme les meilleurs pistolets de massage, il est très facile de cibler spécifiquement un muscle. Cependant, tous les électrostimulateurs n’ont pas le même nombre de canaux et donc d’électrodes. Pour chaque groupe musculaire il est nécessaire d’y placer uniquement deux électrodes quelle qu’en soit la taille.
Si vous êtes à la recherche d’un appareil pour cibler une ou deux zones à la fois, vous pouvez vous contenter d’un électrostimulateur à 2 canaux donc à 4 électrodes. Néanmoins, pour travailler plusieurs groupes musculaires en simultané, vous allez avoir besoin d’un électrostimulateur à 4 canaux donc à 8 électrodes.
Certains appareils d’électrostimulaltion vous permettent même de lancer deux programmes distincts pour profiter d’une stimulation sur mesure sur chaque muscle tout en gagnant du temps.
Pourquoi faire confiance à Machinemusculation.com ?
Dans le but de vous aider à atteindre vos différents objectifs sportifs, nous partageons avec vous des guides d’achat totalement gratuits rédigés avec soin par notre équipe de rédacteurs expérimentée. Du fitness à la récupération musculaire en passant par la nutrition, les conseils que nous mettons à votre disposition se veulent objectifs. Afin de rédiger nos articles avec la plus grande pertinence possible, nous avons fait le choix de ne réaliser aucun partenariat avec des marques en direct. Pour les produits que nous recommandons, vous retrouverez des liens directs vers les boutiques affichant les meilleures offres du moment. Enfin, afin de nous aider à rendre votre expérience sur notre site plus intéressante, nous portons une attention particulière à vos différents retours. Dans ce sens, n’hésitez pas à nous partager votre expérience sur le site à travers notre formulaire de contact.
Les meilleurs électrostimulateurs en 2024 : Notre comparatif
Découvrez quels sont les meilleurs électrostimulateurs de 2024 en fonction de vos besoins. Nous vous donnons notre avis pour chaque modèle sélectionné. Ces derniers sont les plus complets sur le marché et sont sont ceux qui affichent le meilleur rapport qualité prix.
Le meilleur compromis : L'électrostimulateur sans fil BLUETENS DUO SPORT
Les points forts et faibles
- La meilleure autonomie
- Le meilleur rapport qualité prix
- Sa grande polyvalence
- Panel de programmes (Plus de 100)
- Contrôle avec son application mobile
- Electrodes avec connexion sans fil
Notre avis sur l'électrostimulateur avec le meilleur rapport qualité prix : Duo Sport de Bluetens
Avec plus de 100 programmes, le meilleur électrostimulateur Bluetens Duo Sport va pouvoir être utilisé autant pour diminuer la douleur, mieux récupérer que pour renforcer vos muscles. Programmez-le à votre guise, il vous aidera à vous relaxer, à mieux récupérer après une séance intense et à réduire vos courbatures.
Puisqu’il est sans fil et compact, le Bluetens Duo Sport peut être utilisé partout, glissez-le dans votre sac de sport, il ne vous encombrera pas. En plus, il se connecte à votre téléphone pour que vous puissiez lancer facilement le programme de votre choix. Une technologie avancée que nous avons tout particulièrement appréciée.
Vous pouvez l’utiliser sur tous les groupes musculaires de votre choix, il est doté de 2 canaux et de 4 électrodes. Il est possible de stimuler deux zones en simultané et même de lancer deux programmes différents en fonction des bienfaits qui vous intéresse.
En complément de l’appareil, vous recevrez 12 électrodes qui sont similaires à celles d’origine. Vous allez donc pouvoir profiter de plusieurs séances d’électrostimulation avant d’avoir besoin d’en racheter ! Côté autonomie, le meilleur électrostimulateur Bluetens Duo Sport est tout juste remarquable avec pas moins de 5 heures d’utilisation en continu.
Avec ce modèle, il est très facile de choisir le bon programme même si vous n’avez jamais utilisé d’électrostimulateurs auparavant. Chacun d’entre eux vous aidera à améliorer votre bien-être, il n’y en a aucun qui est inutile.
Une bonne alternative axée renforcement musculaire : le COMPEX FIT 3.0
Les points forts et faibles
- Compex, référence mondiale
- Le meilleur pour tonifier son corps
- Nombreux programmes antidouleurs
- Fonction scan du muscle
- 4 canaux indépendants
- Electrodes avec connexion filaire
- Programmes préparation physique
Notre avis sur l'électrostimulateur COMPEX Fit 3.0
Améliorer ses performances physiques et se sentir mieux dans son corps, c’est désormais possible avec cet électrostimulateur ! Au choix vous pouvez lancer l’un des 9 programmes fitness, des 2 programmes récupération sportive, des 8 programmes anti-douleur ou le programme rééducation. D’autre part, vous profiterez d’une fonction scan très appréciable qui indique l’intensité optimale pour travailler vos muscles.
Le Compex Fit 3.0 va devenir votre meilleur allié sportif. Il vous accompagne que ce soit pour stimuler en profondeur vos muscles ou soulager ceux qui sont douloureux. Les réglages sont très simples, un bouton par canal vous permet de modifier l’intensité des impulsions électriques.
Au total, vous allez pouvoir profiter de 4 canaux indépendants et donc de 8 électrodes à placer où vous voulez. Vous allez avoir la possibilité de travailler de la même manière plusieurs zones ou bien d’avoir recours à des programmes différents en simultané.
Pour vous aider à bien utiliser cet électrostimulateur, une application mobile lui est associée. Vous pouvez y renseigner vos objectifs ainsi que suivre votre évolution sportive au fur et à mesure des entraînements.
La simplicité de cet appareil est très agréable ! Dès la première utilisation, sa prise en main est rapide et des bienfaits se font ressentir en très peu de temps. Il est également sans fil pour que vous puissiez l’utiliser où vous voulez et quand vous voulez.
Une bonne alternative multiusage : L'électrostimulateur COMPEX SP 4.0
Les points forts et faibles
- Compex, référence mondiale
- Son excellent rapport qualité prix
- Appareil d'électrostimulation polyvalent
- Nombreux programmes récupération
- Multiples programmes préparation physique
- Nombreux programmes antidouleurs
- Scan du muscle
- 4 canaux disponibles
- Système d'électrodes filaire
- Moins de programmes que le SP 8.0
Notre avis sur l'appareil d'électrostimulation Compex SP 4.0
Profitez de plus de 30 programmes de stimulation pour à la fois prévenir les blessures sportives, mais aussi les soulager après l’effort. Les courbatures, les crampes, les tensions et les douleurs disparaissent petit à petit grâce aux impulsions générées par cet électrostimulateur. Pour sa part, comptez 5 programmes pour la récupération musculaire, 8 programmes anti-douleurs et ses 10 programmes axés autour de la préparation physique. D’autre part, 5 programmes fitness sont proposés pour sculpter votre corps.
De la préparation physique à la récupération, vous allez pouvoir bénéficier d’un programme dédié qui vous aidera à améliorer votre endurance, vos performances et votre silhouette. Vous pouvez utiliser le Compex SP 4.0 pour renforcer vos muscles en complément d’une pratique sportive ou pour vous aider à vous remettre au sport tout en douceur. L’électrostimulateur musculaire Compex SP 4.0 intègre lui aussi des fonctionnalités avancées telles que le scan du muscle qui vous indique le niveau de stimulation optimal ou son mode avancé facilitant le réglage des programmes antidouleurs.
À l’aide de son application mobile, vous allez avoir l’opportunité de fixer vos objectifs, de planifier vos futures sessions de sport et même de partager ces dernières avec vos proches. Cela vous aidera à être régulier tout en suivant un plan d’action adapté aux résultats que vous désirez obtenir.
Vous y retrouverez également toutes les instructions nécessaires pour bien utiliser votre futur électrostimulateur sans fil ! Il est d’ailleurs doté de 4 canaux indépendants et donc de 8 électrodes utilisables en duo ou toutes ensemble sur plusieurs groupes musculaires différents.
Dès que vous avez terminé de l’utiliser, cet électrostimulateur et ses accessoires se rangent dans une pochette dédiée à cet effet. Par conséquent, vous pouvez l’emporter avec vous à la salle de sport, lors de vos compétitions sportives ou au travail.
Le plus haut de gamme : Le meilleur électrostimulateur COMPEX SP 8.0
Les points forts et faibles
- Compex, la référence du marché
- Le plus performant et multifonction
- Les toutes dernières fonctionnalités
- Scan et réglage auto de l'intensité
- Historisation des données
- Très bonne autonomie
- 4 canaux indépendants
- Ecran en couleur
- Electrostimulateur sans fil
- Le prix du haut de hamme
Notre avis sur le meilleur électrostimulateur Compex SP 8.0
Choisissez l’un des 40 programmes de cet électrostimulateur sans fil et préparez-vous à être détendu ou à travailler efficacement ! Que vous soyez à la recherche d’une solution pour optimiser votre récupération musculaire ou pour travailler en profondeur vos muscles, vous allez être plus que satisfait avec ce modèle qui est le plus performant de notre classement. D’autre part, le meilleur électrostimulateur Compex 8.0 bénéficie des toutes dernières fonctionnalités proposées par la marque avec notamment le scan de vos muscles couplé au réglage automatique de l’intensité en fonction de votre besoin.
Il vous suffit de placer un duo d’électrodes sur la zone de votre choix pour ensuite profiter des impulsions électriques générées par le Compex Electrostimulateur SP8.0. Vous pouvez avoir recours à plusieurs électrodes à la fois puisque cet appareil est muni de 4 canaux indépendants.
En fonction de vos besoins, optez pour un seul programme ou bien lancez-en deux différents pour gagner du temps. Chaque zone pourra être stimulée différemment selon vos objectifs. Vous pouvez voir votre évolution sportive et adapter vos entraînements grâce à l’application mobile compatible avec cet électrostimulateur.
Tous les accessoires se rangent dans une seule et unique pochette fournie avec l’appareil. Vous pouvez l’emmener avec vous et l’utiliser à votre guise, son autonomie est de 3 heures.
Nous conseillons cet électrostimulateur aux sportifs qui veulent pousser leur pratique sportive encore plus loin notamment en améliorant leur bien-être au quotidien. Vous allez avoir l’occasion de prévenir et de soulager les douleurs, d’obtenir une silhouette plus travaillée ainsi que de perfectionner votre endurance.
Le meilleur tarif : L'électrostimulateur pas cher Beurer EM59
Les points forts et points faibles
- Le meilleur tarif
- Multiples programmes
- Son écran très visuel
- Programmes personnalisables
- Diffusion de chaleur
- 2 canaux indépendants
- Certains programmes moins utiles
Notre avis sur l'électrostimulateur pas cher Beurer EM59
Compact et ergonomique, cet électrostimulateur d’entrée de gamme se glisse dans n’importe quel sac de sport. Il est doté de 2 canaux indépendants au bout desquels sont branchées 4 électrodes. Elles sont maintenues en place sur votre peau grâce à des coussinets en gel auto-adhésifs. Bien qu’il soit d’une qualité inférieure aux précédents modèles, il n’en reste pas moins une excellente option pour les plus petits budgets.
Au total, vous avez le choix entre 64 programmes pré-enregistrés, mais vous pouvez aussi en créer 6 autres pour personnaliser votre utilisation du Beurer EM59. Ainsi, vous bénéficierez d’une stimulation adaptée à toutes les situations !
Cet électrostimulateur élimine les tensions, renforce les muscles, détend les crampes, diminue les douleurs et facilite la régénération musculaire. Il peut donc être utilisé en complément de vos entraînements pour améliorer vos performances, mais également au quotidien pour que vous puissiez mieux vous sentir dans votre corps.
Une fonctionnalité supplémentaire est disponible sur cet appareil, il peut générer de la chaleur pour détendre localement les muscles. Grâce à la chaleur, les vaisseaux sanguins vont aussi se dilater et donc éliminer plus rapidement les toxines produites durant l’effort. Quant aux tissus musculaires, ils vont pouvoir plus vite se régénérer.
Ce que nous aimons dans cet électrostimulateur c’est son écran qui indique clairement toutes les données du programme en cours. Il est donc très facile d’effectuer des réglages et de s’assurer que le bon mode est activé.
L’alternative économique : L'électrostimulateur Tesmed Max
Les points forts et points faibles
- Son tarif
- Ses nombreux programmes
- Programmes personnalisables
- 4 canaux indépendants
- Son design
- Adhérence des électrodes
Notre avis sur l'appareil d'électrostimulation pas cher Tesmed Max 830
Presque 100 programmes sont inclus dans cet électrostimulateur ! Certains vous aideront à obtenir la silhouette de vos rêves, tandis que d’autres vont venir stimuler vos muscles pour les détendre tout en réduisant les douleurs.
Que vous désiriez tonifier votre corps, préparer vos muscles avant un effort, faciliter la récupération après le sport, devenir plus endurant ou améliorer vos performances d’une manière générale, le Tesmed Max 830 pourra vous permettre d’y parvenir plus rapidement et surtout durablement.
A chaque programme correspond un objectif précis, mais vous pouvez aussi créer le vôtre et le personnaliser ! Plusieurs niveaux d’intensité vous sont proposés, vous pouvez directement y avoir accès sur l’écran de l’appareil. Les réglages se font facilement grâce aux boutons sur le boîtier, vous pouvez les modifier au fur et à mesure en fonction de votre ressenti.
Cet électrostimulateur pas cher vous sera également utile pour réduire les crampes après le sport, éliminer les tensions après une longue journée de travail et réduire la fatigue musculaire. C’est un outil pratique lorsque vous êtes sportif, mais aussi si vous désirez vous remettre au sport sans risquer de vous blesser.
La polyvalence de cet appareil nous a tout de suite séduit ! Il procure de nombreux bienfaits différents sans être compliqué à utiliser et vous pouvez tout à fait l’intégrer à votre routine sportive sans aucune difficulté. Seule ombre au tableau, son design et la qualité de ses électrodes ne sont pas au niveau de son principal rival positionné sur le même segment des électrostimulateurs d’entée de gamme.
Les meilleures marques d'électrostimulateurs
Aujourd’hui, les marques d’électrostimulateurs sont nombreuses. Toutefois, toutes ne se valent pas et notamment lorsqu’il est sujet de fiabilité, d’efficacité et de longévité. Nous avons listé pour vous les meilleures marques d’électrostimulateurs musculaires en 2024. Positionnées sur des segments de marché différents, les marques citées ci-dessous présentent toutes un point commun : elles commercialisent des produits offrant un très bon rapport qualité-prix !
Compex : La référence de l’électrostimulation [Haut de gamme]
Qui ne connait pas la marque Compex ? Fondée en 1986, la marque positionnée sur un segment haut de gamme est spécialisée dans la conception d’appareils technologiques autour de l’électrostimulation à des fins médicales et sportives. La gamme d’électrostimulateurs Compex est très large puisqu’elle propose à la fois des équipements pour améliorer les performances du sportif mais aussi des références à des fins de rééducation.
Au fil des années, Compex s’est fait un nom jusqu’à devenir le leader dans le domaine de l’électrostimulation en proposant des modèles de grande qualité qui sont personnalisables à travers de nombreux programmes pour répondre aux besoins de chacun. Aujourd’hui, les électrostimulateurs de la marque sont utilisés par les athlètes professionnels et par de nombreux experts de santé prônant l’électrostimulation.
Bluetens : Le marque française novatrice [Milieu de gamme]
Fierté française, la marque Bluetens est plus récente sur le marché puisque celle-ci voit le jour en 2013 dans un objectif de rendre l’électrostimulation accessible au plus grand nombre. Proposant des appareils de milieu de gamme, Bluetens a fait de ses ambitions une réalité en proposant des électrostimulateurs à la pointe de la technologie. En lisant « Bluetens », on remarque rapidement le rapprochement avec « Bluetooth », et ce n’est pas anodin !
Les électrostimulateurs de la marque repose sur ce protocole de communication puisqu’ils présentent la particularité de se contrôler à distance via votre smartphone. C’est notamment le cas pour le célèbre électrostimulateur Duo Sport positionné sur la plus haute place de notre podium de notre classement grâce à son excellent rapport qualité prix. Depuis, la marque Bluetens a gagné en popularité, ce qui fait d’elle aujourd’hui une référence sur le marché de l’électrostimulation.
Tesmed : L’électrostimulation pour tous [Entrée de gamme]
Aujourd’hui, les marques d’électrostimulateurs sont nombreuses. Toutefois, toutes ne se valent pas et notamment lorsqu’il est sujet de fiabilité, d’efficacité et de longévité. Nous avons listé pour vous les meilleures marques d’électrostimulateurs musculaires en 2024. Positionnées sur des segments de marché différents, les marques citées ci-dessous présentent toutes un point commun : elles commercialisent des produits offrant un très bon rapport qualité-prix !
FAQ - Nous répondons à toutes vos questions
Vous hésitez encore à acheter un électrostimulateur ? Pour vous aider, voici des réponses claires à vos questions les plus fréquentes. Elles vont vous permettre de mieux comprendre comment fonctionne un appareil d’électrostimulation et quelles en sont les vertus.
Est-ce que l'électrostimulation est efficace ?
L’électrostimulation est efficace, mais les résultats vont dépendre de la manière dont vous l’utilisez. Certaines personnes vont y avoir recours pour soulager la douleur, tandis que d’autres veulent renforcer leurs muscles et améliorer leur tonus musculaire. Une utilisation régulière et modérée est recommandée pour observer un effet positif et durable.
Quels sont les avantages de l'électrostimulation ?
Nul doute, les bienfaits de l’électrostimulation sont nombreux. Plus généralement, l’électrostimulation est une forme de thérapie physique qui utilise des impulsions électriques pour générer des contractions musculaires. Elle peut être utilisée pour traiter les blessures musculaires telles que les entorses et les foulures, les tendinites et l’arthrite.
Il est intéressant d’utiliser un appareil d’électrostimulation pour optimiser la préparation physique ou la récupération musculaire, pour travailler en profondeur certains muscles affaiblis ou encore pour atteindre vos objectifs plus rapidement en complément d’un entraînent sportif de haut niveau.
Comment fonctionne un électrostimulateur ?
Un électrostimulateur va générer des impulsions électriques pour stimuler et contracter les muscles. Cette stimulation entraîne une augmentation du flux sanguin, une amélioration du tonus et de la souplesse des muscles, ainsi qu’une diminution de la douleur et des spasmes. En fonction de la zone où les électrodes sont placées, certains muscles vont pouvoir être stimulés plus intensément qu’avec une activité sportive classique.
Quels sont les effets secondaires de l'électrostimulation ?
Les bénéfices de l’électrostimulation ne font plus aucun doute qu’il s’agisse de tonifier les muscles du corps, de mieux récupérer musculairement ou tout simplement pour se préparer physiquement à une compétition. Avoir recours à un électrostimulateur musculaire est aussi un choix judicieux à des fins de rééducation à la suite d’une blessure. Vous l’avez surement déjà remarqué mais l’électrostimulation est une méthode de musculation douce et sécuritaire.
Malgré des cas relativement rares, quelques effets secondaires sont à mettre au profit de l’électrostimulateur notamment lorsque ce dernier est mal utilisé. Une sensation de picotements peut être ressentie dans le cas d’une exposition prolongée à forte intensité. Ainsi, nous vous recommandons vivement d’augmenter de manière progressive l’intensité de votre électrostimulateur musculaire pour éviter ces effets secondaires. Pour ces mêmes raisons, le travail des muscles à travers l’électrostimulation peut aussi être responsable de rougeurs ou d’autres irritations cutanées.
Une intensité inadaptée est généralement à l’origine de tous ces effets secondaires précités. Nous pouvons cependant observer dans certains cas des allergies au gel qui recouvre les électrodes. Dans ce cas, vous vous en rendrez compte très rapidement dès les premières utilisations. Bien que les dispositifs comparés répondent à des exigences européennes en matière de sécurité, un muscle inhabitué au travail musculaire et exposé à des contractions successives peut entrainer des lésions musculaires.
Mais comment éviter l’apparition de ces effets secondaires ? La réponse est simple : Ecoutez votre corps et appliquer l’intensité adéquate en conséquence. De cette manière, vos probabilités d’être confronté à des effets secondaires sont infimes.
Quelles sont les contre-indications à l’électrostimulation ?
Veillez à toujours demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser un appareil d’électrostimulation si vous souffrez d’une pathologie particulière. Voici les contre-indications à l’électrostimulation musculaire :
- Grossesse
- Épilepsie
- Dispositif cardiaque comme un pacemaker
- Tumeurs
- Hernies
- Varices et problèmes de circulation du sang
- Troubles du rythme cardiaque ou de la tension
- Opération chirurgicale récente
Il faut également ne pas placer d’électrodes sur une peau qui n’est pas saine ou à proximité d’une artère.
Quelle est la différence entre la stimulation TENS et EMS ?
Lorsqu’on parle d’électrostimulation, on entend souvent parler de stimulation TENS et EMS. Mais à quoi correspondent elles vraiment ?
Son objectif premier réside dans le soulagement de la douleur. Il vise à moduler la perception de la douleur en stimulant les nerfs sensoriels. Les électrodes sont placées sur la peau près de la zone endolorie.
Le TENS agit en agissant directement sur la transmission des signaux douloureux dans les nerfs. Il peut également stimuler la libération d’endorphines, qui sont des substances chimiques naturelles produites par le corps pour soulager la douleur.
Pour sa part, son objectif, l’EMS est utilisé pour stimuler directement les muscles. Il est souvent utilisé à des fins de rééducation musculaire, de renforcement musculaire ou de prévention de l’atrophie musculaire. Les électrodes sont placées directement sur les muscles que l’on souhaite stimuler.
L’EMS provoque des contractions musculaires en stimulant les nerfs moteurs. Cela peut contribuer au renforcement musculaire, à l’amélioration de la circulation sanguine et à la prévention de l’atrophie musculaire chez les personnes qui ne peuvent pas exercer activement leurs muscles.
Vous l’aurez très certainement compris, le TENS et l’EMS ont deux finalités bien distinctes. Alors que le premier vise à soulager la douleur en agissant sur les nerfs sensoriels, l’autre vise à mettre sous tension directement les muscles à des fins de renforcement musculaire. Vous l’avez surement constaté, il est fréquent d’avoir ces types de stimulation électrique couplés directement dans des électrostimulateurs qui vous offrent alors plusieurs applications possibles !
La présentation vidéo de nos électrostimulateurs préférés
Dans cette dernière partie, nous partageons avec vous les vidéos de présentation des marques pour les électrostimulateurs qui ont retenu toute notre attention dans ce comparatif.
Présentation de l'électrostimulateur Bluetens : Le meilleur rapport qualité prix !
En pôle position de notre comparatif des meilleurs électrostimulateurs grâce à son excellent rapport qualité prix, Bluetens révolutionne le marché avec sa formule Duo Sport qui est incontestablement à la hauteur de ses ambitions. Voici un petit tour d’horizon rapide pour découvrir ce bijou technologique :
Présentation vidéo du meilleur electrostimulateur Compex SP 8.0 : Le plus complet !
Référence mondiale, la marque Compex n’a plus a faire ses preuves puisqu’elle équipe aujourd’hui la plupart des athlètes et plus généralement les centres de remise en forme. Fort de son expertise dans le milieu, l’électrostimulateur sans fil Compex 8.0 est sans aucun doute le plus performant du marché.