Tapis de course ou vélo elliptique, lequel choisir en 2022 ?

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Rares sont les sports qui peuvent être pratiqués en continue tout au long de l’année. Le vélo elliptique et le tapis de course sont deux équipements adaptés pour s’entrainer à la maison tout au long de l’année. Aussi étonnant que cela puisse paraitre, les bienfaits de ces deux équipements sont nombreux par rapport à la … Lire la suite

Les bienfaits du tapis de course pour maigrir et bien plus encore !

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Sans nul doute, le meilleur tapis de course pliable est l’appareil de fitness le plus efficace pour gagner en endurance et brûler des calories et plus généralement pour améliorer sa condition physique. Pratiquer une activité physique sollicitant son système cardio-vasculaire est fortement recommandée car elle présente de nombreuses vertus. Les bienfaits de la course sur tapis ne s’arrêtent pas … Lire la suite