Quel est le meilleur banc de musculation pliable en 2022 ?

4.7
(3)

La pratique du sport chez soi s’est développée à grande vitesse en France depuis les années 2000. Que vous souhaitiez vous renforcer musculairement pour sculpter votre corps ou pour des questions de bien-être, le banc de musculation est l’un des meilleurs appareils de musculation maison pour effectuer des entrainements complets et efficaces. Dans ce sens, nous avons analysé le marché pour vous aider à choisir le meilleur banc de musculation pliable affichant le meilleur rapport qualité prix. Afin que ce guide d’achat soit utile à chacun d’entre vous, nous avons sélectionné les meilleurs bancs de musculation pour chacune des catégories.

Zoom sur les meilleurs bancs de musculation pliables

Le meilleur banc de musculation
pliable traditionnel

 

ATIVAFIT

Le meilleur banc de musculation pliable avec repose barre
banc-de-musculation-avec-support-de barres

 

ISE SY-5430B

Bien choisir son banc de musculation

Les caractéristiques

Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver puisqu’un large choix de bancs de musculation est aujourd’hui présent sur le marché. Plus généralement, il existe deux grands types de bancs. Le plus connu est bien évidemment le banc de musculation pliable inclinable sans accessoire supplémentaire qui s’adresse à tous que vous soyez débutant ou expert. Il vous permet de pratiquer des exercices au poids du corps, avec haltères et/ou avec des bandes élastiques selon les modèles. D’autre part, on retrouve aussi le banc de musculation avec support de barres qui s’adresse à ceux qui cherchent à travailler spécifiquement la force à travers des séries lourdes à la barre. Aussi, il est fréquent que ce type de banc intègre des équipements supplémentaires tels qu’un banc à curls pour travailler les biceps par exemple.

La qualité des matériaux

Tous ne se valent pas sur le plan de la qualité. En effet, il est primordial de choisir un banc de musculation proposant un rembourrage avec une densité suffisante pour ne pas altérer votre confort. Ce critère est aussi gage d’une meilleure durabilité dans le temps. Enfin, sa structure généralement en acier influe directement sur la charge admissible du produit. Ainsi, pour les plus expérimentés d’entre vous, veillez à choisir un banc de musculation avec une charge maximale suffisante pour vos séries les plus lourdes.

Les niveaux de réglages

Opter pour un équipement avec de multiples réglages vous garantie d’une part qu’il soit adapté à votre morphologie. De plus, on ne le dira jamais assez mais plus vous ajoutez de la variété à votre entrainement, plus vos stresserez vos muscles. Dans ce sens, l’ensemble des bancs que nous conseillons sont réglables sur plusieurs niveaux. Ainsi, ils vous permettent par exemple de réaliser du développé couché à plat, incliné et décliné.

L'encombrement

De par sa conception, le banc de musculation est l’un des appareils les plus compacts du marché. Il est le plus populaire pour vos intérieurs, même pour les plus petits espaces. De plus, l’ensemble des équipements que nous vous conseillons sont pliables pour faciliter leur rangement.

coach-sportif-yohan

Yohan, Coach sportif & fondateur de Machinemusculation.com

Notre site est spécialisé dans le domaine de la musculation et du fitness depuis 2020. Fort de notre expérience dans ce milieu, les avis que nous portons sont totalement transparents sans aucun partenariat avec des marques. Dans ce sens, nous vous proposons des guides d’achat gratuits et objectifs pour vous accompagner dans le choix du meilleur appareil pour des entrainements efficaces et personnalisés. Pour vous aider dans la quête de votre matériel, nous mettons à disposition des liens vers les e-commerçants proposant les produits que nous conseillons au meilleur tarif. 

Comparatif des meilleurs banc de musculation pliables en 2022

Le meilleur banc de musculation pliable proposé par ATIVAFIT

meilleur-banc-musculation-pliable
Les caractéristiques du meilleur banc de musculation multifonction
Descriptif du produit

Sans aucun doute, il est l’un des meilleurs banc de musculation pliables : Il est l’un des plus compacts du marché. En effet, sa principale force réside dans son encombrement minimaliste. Il permet de vous entrainer dans de toutes petites pièces et peut-être rangé sous un canapé ou dans un placard par exemple. Avec ses 7 positions disponibles, ce banc réglable vous permettra de travailler sous plusieurs angles de travail. Ainsi, une sollicitation différente de vos muscles vous assurera un meilleur recrutement des fibres musculaires.

Enfin, le dernier avantage de cet équipement et pas des moindres : Ses fonctionnalités. Grâce à ses élastiques, vous pourrez travailler selon deux méthodes :

  • La musculation avec haltères pour développer votre force et votre volume musculaire.
  • La musculation avec élastiques pour améliorer votre définition musculaire avec des exercices à tension continue.
Ce banc nous a aussi étonné par sa mousse de très bonne qualité vous offrant un vrai confort pendant l’exercice. Aussi, le montage ne vous prendra que quelques minutes. Pour conclure, le banc reste très stable malgré les 86kg (+60kg d’haltères) qu’il a dû supporter lors de nos tests.

Le banc de musculation avec support de barres ISE SY-5430B

banc-musculation-multifonction
Les caractéristiques du banc de musculation pliable le plus complet
Descriptif du produit

Malgré les apparences, ce banc de musculation complet reste compact : Même s’il ne trouvera pas forcément sa place dans vos plus petits espaces, il peut facilement être placé dans des pièces assez restreintes puisque ce banc de musculation est pliable ! L’un des rares du marché !

Le panel d’exercices avec ce modèle se veut plus conséquent que le modèle précédent. En effet, grâce à son banc curls et son repose barre, vous pourrez réaliser des exercices supplémentaires sollicitant à la fois vos pectoraux, épaules ou encore vos bras. Ce n’est un mystère pour personne mais le meilleur exercice pour pectoraux avec un banc se nomme le développé couché.  Vous pourrez avec ce banc réaliser cet exercice sous de nombreuses variantes. (haltères, barre, incliné, décliné, etc)

Mais alors pourquoi coupler l’entrainement à la barre et aux haltères ? C’est la base d’un bon programme de musculation, de la variété pour stresser vos muscles et progresser plus rapidement ! Alors qu’une barre est plus facile à stabiliser, vous pourrez soulever plus lourd qu’avec des haltères. Au contraire, les haltères sont plus difficiles à stabiliser mais elles vous permettent de travailler sous une meilleure amplitude. Par conséquent, malgré deux exercices très proches vos muscles et articulations seront sollicités différemment. Le recrutement de vos fibres musculaires sera d’autant plus intéressant !

Enfin, le banc de musculation ISE est lui aussi réglable en 3 positions. Il vous permettra d’exécuter des mouvements avec plusieurs inclinaisons pour ajouter de la variété dans vos séances. Contrairement au modèle précédent, ce modèle nous a demandé un peu plus de temps pour le monter. Malgré tout, cela est normal puisque le banc offre plus de fonctionnalités qui permettent de solliciter d’autres muscles tels que les fessiers ou encore les bras.

Le banc de musculation professionnel proposé par FLYBIRD

meilleur-banc-musculation
Les caractéristiques
Descriptif du produit

Malgré qu’il ne présente pas autant de fonctionnalités que les modèles présentés précédemment, nous ne pouvons conclure ce guide d’achat sans parler de ce produit. Sans discussion possible, il est le meilleur banc de musculation pliable sur le plan de la qualité. Avec une charge admissible avoisinant les 300 kilos, il est très robuste et il se présente comme un excellent choix pour les plus expérimentés d’entre vous. Aussi, les 10 inclinaisons offrent plus de possibilités d’exercices avec des angles différents. Enfin, il arrive en tête des ventes avec plus de 12 000 avis positifs. En conclusion, FLYBIRD se distingue de la concurrence en proposant un banc de musculation professionnel que ce soit à travers sa structure robuste en acier ou à travers son assise en cuir surpiqué et aéré. 

Choisir le banc de musculation qui répond à son besoin

Nous vous avons présenté les trois meilleurs bancs de musculation sur le marché. Chacun d’entre eux répondent à des exigences et à des besoins différents :

Si vous êtes à la recherche d’un banc de musculation complet pour vos petits espaces, nous vous recommandons le banc avec élastiques qui présente le meilleur compromis avec ses fonctionnalités, son encombrement et son prix.

Le banc de musculation multifonction ISE s’adresse plutôt aux sportifs plus expérimentés cherchant à intégrer de la variété dans leur entrainement aux haltères ou à la barre. Le banc à curls offre une possibilité supplémentaire pour cibler les bicepsAinsi, il lui donne une longeur d’avance sur ses principaux concurrents.

Enfin, si vous recherchez un produit professionnel de très haute qualité, le troisième et dernier modèle est fait pour vous. Composé de cuir surpiqué, il offre une qualité rare sur le marché. Ce banc premium le place en tête des ventes grâce notamment à ses nombreux retours d’expérience positifs. 

Pourquoi choisir un banc de musculation pliable ?

Pas cher et rentable

Ce point est valable pour de nombreux équipements de sport et tout particulièrement pour celui-ci. Grâce à ses fonctionnalités et son prix, le banc de musculation complet est financièrement un très bon placement. En effet, un large panel d’exercices s’offre à vous pour renforcer le haut et le bas du corps. Le calcul est simple : L’abonnement en salle vous coutera généralement entre 350€ et 600€. Comptez entre 80 et 200€ pour un banc de musculation multifonction. Vous l’aurez compris : Une demi année d’utilisation et votre matériel sera rentabilisé. D’autant plus que vous pourrez l’utiliser de nombreuses années par la suite.

Des fonctionnalités nombreuses, l'efficacité au rendez-vous

Comme son nom l’indique, le banc multifonctionnel se distingue par son large éventail d’exercices. En effet, nous verrons selon les modèles que vous pourrez efficacement travailler le haut et le bas du corps. Aussi, sachez que certaines références intègrent des fonctionnalités supplémentaires comme des bandes de résistance permettant de solliciter vos muscles différemment. En variant vos méthodes d’entrainement, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs. Les exercices avec élastiques, charges libres ou encore les exercices au poids du corps s’intégreront parfaitement dans votre programme.

Compact, il est parfaitement adapté à votre domicile

Que votre surface de travail soit de petite taille comme un studio ou que vous aillez une pièce dédiée à votre home gym, le banc de musculation pliable et inclinable répondra à vos attentes. En effet, il existe différents modèles avec des encombrements bien différents. Bien que les appareils les plus compacts présentent régulièrement moins de fonctionnalités, nous vous avons présenté des modèles polyvalents et très complets malgré leur petite taille. 

Tuto du jour - Les exercices sur un banc avec des élastiques

Voici une courte vidéo vous présentant un ensemble d’exercices à réaliser avec des bandes élastiques :

Notre comparatif des meilleurs bancs de musculation pliables est maintenant terminé. Aussi, sachez qu’il existe des appareils pour se muscler intégralement au poids du corps. Très efficace et reconnue comme la référence dans ce domaine, retrouvez notre comparatif sur les meilleures chaise romaine. Aussi, si vous êtes à la recherche d’un vrai home gym, retrouvez notre comparatif des meilleurs appareils à charge guidée.

N’hésitez pas à nous faire part de vos questions ou vos expériences dans l’espace commentaire ci-dessous.

Cet article vous a été utile ?

Résultat 4.7 / 5. 3

Laisser un commentaire