L’acquisition d’un gilet lesté est un excellent moyen pour renforcer ses muscles, son endurance et sa force. Durant les sessions d’entraînement, cet équipement d’une efficacité redoutable va permettre d’augmenter l’effort physique pour aboutir à de meilleures performances à court et moyen terme. Que ce soit pour des séances de crossfit, de running ou même pour des … Lire la suite
La Smith machine est sans aucun doute l’appareil de musculation le plus complet aujourd’hui sur le marché. Sans aucun doute, ce home gym compact se substitue entièrement à une salle de sport. Reconnaissable à sa barre guidée, la Smith machine offre un panel d’exercices presque infini permettant d’ajouter de la variété à vos routines d’entrainement. … Lire la suite
Avec des abonnements coûteux, des salles de sport bondées ou encore des horaires d’ouverture stricts, vous êtes nombreux à vous tourner vers un appareil de musculation maison. Face à cette demande grandissante, les principaux fabricants intègrent toujours plus de fonctionnalités afin de vous proposer des appareils de musculation complets pour la maison. Autrement dit, ils … Lire la suite
De nos jours, vous êtes nombreux à rechercher un appareil efficace pour sculpter votre corps ou pour améliorer votre condition physique. Très populaire actuellement, nous vous donnons notre avis sur le Total Crunch, un équipement de sport multifonctionnel et accessible. Plus qu’une simple machine de musculation, le Total Crunch se distingue de la concurrence en … Lire la suite
Vous êtes sur le point d’investir dans un mannequin de frappe BOB ? Tout d’abord, ce choix est judicieux afin d’améliorer votre technique de frappe, votre puissance ou tout simplement pour vous entrainer dans des conditions plus réelles. Dans ce sens, il présente un gros avantage pour tous ceux qui souhaitent progresser dans un sport de … Lire la suite
Que ce soit pour améliorer sa technique en boxe ou pour développer sa force tout en sculptant son corps, le sac de frappe sera votre meilleur allié. En effet, s’entrainer à la boxe est l’une des activités physiques les plus efficaces puisqu’elle allie à la fois la musculation et le cardio. De quoi être puissant, … Lire la suite
Pour des questions de simplicité et de praticité, vous avez décidé d’acquérir un sac de frappe sur pied ? Vous avez vu juste puisque ce dernier présente l’énorme avantage de ne nécessiter aucun trou dans le mur ou au plafond. Mieux encore, vous pourrez aisément varier les lieux d’entraînement. Que vous débutiez le sport ou … Lire la suite
Le home gym compact est sans contestation possible l’appareil de musculation le plus complet pour muscler intégralement son corps. Multifonctionnel, il met en scène un large panel d’exercices mixant généralement plusieurs méthodes d’entrainement. En ce sens, le home gym compact se veut très rentable et très pratique puisqu’il peut se substituer entièrement à une salle … Lire la suite
La chaise romaine est la station de musculation la plus complète pour réaliser des exercices de musculation au poids du corps. Aussi appelée « Power Tower », elle se distingue par son large panel d’exercices ciblant les principaux groupes musculaires. Souvent plébiscitée pour son encombrement relativement faible, la chaise romaine se veut compacte et se démarque ainsi des autres … Lire la suite
Vous êtes à la recherche du meilleur appareil de musculation maison pour travailler efficacement votre cardio tout en tonifiant votre corps ? Aujourd’hui, nous vous donnons notre avis sur l’Ab Booster Plus de la marque Gymform. Très populaire, il est aujourd’hui proposé par les principaux marchands et distributeurs d’articles de sport. Souvent considéré comme l’un des appareils … Lire la suite