En complément de vos divers entrainements ou tout simplement pour ajouter de la variété à votre routine d’entrainement, investir dans une plateforme vibrante est une très bonne solution ! Cet appareil vous permet à la fois de stimuler vos muscles en profondeur et d’optimiser votre récupération musculaire après l’effort. Il vous apportera donc des avantages à … Lire la suite
Vous venez de commencer la boxe ou bien vous souhaitez acheter de nouveaux gants, alors cet article comparatif va vous intéresser ! Nous vous avons préparé une sélection des meilleurs gants de boxe de 2023 pour que vous puissiez exercer ce sport dans de bonnes conditions. Que vous soyez un boxeur débutant ou un combattant aguerri, … Lire la suite
Les électrostimulateurs sont un excellent moyen d’améliorer vos séances d’entraînement et votre forme physique. En effet, ils sont des alliés redoutables pour vous renforcer musculairement mais aussi pour mieux récupérer. Néanmoins, si vous n’en avez jamais utilisé il peut être difficile de savoir lequel est le plus adapté à vos besoins. C’est pour cette raison … Lire la suite
Si vous cherchez à renforcer vos abdominaux et à améliorer votre forme physique, alors vous avez peut-être envisagé d’utiliser une ceinture abdominale. Elle vous permettra de stimuler vos abdominaux en profondeur pour que vos efforts sportifs et alimentaires puissent être amplifiés. Le fait de cibler cette zone de votre corps vous permet de profiter d’un effet … Lire la suite
Que vous souhaitiez vous renforcer musculairement pour sculpter votre corps ou pour des questions de bien-être, le banc de musculation est l’un des meilleurs appareils de musculation maison pour effectuer des entrainements complets et efficaces. Pratique et peu encombrant, le banc de musculation pliable est un équipement de sport parfaitement adapté pour vos plus petits espaces. Dans ce … Lire la suite
Ce n’est un secret pour personne, le banc de musculation est le meilleur appareil pour travailler efficacement les pectoraux. Composé de plusieurs faisceaux, vos muscles de la poitrine pourront être sollicités de différentes manières. Avec un renforcement intégral, vous limitez le risque de déséquilibre musculaire et vous obtiendrez de meilleurs résultats. Mais alors quel est … Lire la suite
De nos jours, la kettlebell modulable est un matériel très en vogue dans les salles de musculation et dans les box de crossfit. Sans discussion possible, elle se présente comme une vraie alternative aux haltères en se voulant plus complète et compacte. D’autre part, en étant plus économique que de multiples kettlebell de chaque poids, … Lire la suite
Débutant ou expérimenté, choisir l’un des meilleurs haltères réglables permet de gagner en confort d’utilisation, en gain de temps mais aussi d’espace. D’autre part, malgré son tarif qui peut sembler à première vue élevé, l’haltère à charge variable se révèle être pour autant très rentable. En effet, grâce à l’haltère modulable, vous pouvez avoir l’équivalence de … Lire la suite
Depuis maintenant de nombreuses années, les fabricants qui proposent les meilleurs électrostimulateurs mènent une bataille acharnée afin de se démarquer de la concurrence. Et pour cause l’électrostimulation, aussi connue sous le nom d’EMS, présente de nombreux bienfaits qui répondent à des besoins bien distincts. En effet, très polyvalente, l’électrostimulation offre de nombreux avantages et notamment … Lire la suite
La cage de musculation aussi connue sous le nom de rack de musculation ou cage à squat est l’un des appareils maison les plus complets pour s’entrainer chez soi. Sans aucun doute possible, elle peut se substituer entièrement à une salle de sport. De plus en plus répandue, elle combine généralement plusieurs méthodes de musculation complémentaires … Lire la suite