Corde ondulatoire pas cher : Les meilleurs modèles en 2022

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La corde ondulatoire plus communément appelée « Battle Rope » est, actuellement, l’un des équipements les plus complets et efficaces pour s’entrainer. Très populaire, elle est omniprésente dans les salles de sport mais aussi dans les principales box de crossfit. La corde ondulatoire peut être utilisée pour des exercices spécifiques en intégrant de nombreuses variantes d’entrainement. Ainsi, elle est idéale pour se créer une routine complète couplant musculation et cardio. Retrouvez notre comparatif des meilleurs modèles en 2022 : Corde ondulatoire pas cher, un mythe ou une réalité ? Nous avons analysé le marché pour vous proposer les meilleurs cordes ondulatoires affichant un rapport qualité-prix excellent.

Corde ondulatoire pas cher : Zoom sur les 3 meilleurs modèles

LE CHOIX DE NOS EXPERTS
MEILLEUR COMPROMIS
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AMAZON BASICS

En polyester

LA PLUS
PROFESSIONNELLE
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POWER GUIDANCE

En polyester (Dacron)

LA PLUS
ECONOMIQUE
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DAWOO

En nylon

Bien choisir sa battle rope

La longueur

Généralement, les cordes ondulatoires se déclinent en trois longueurs (9m, 12m ou 15m). La taille que vous devez choisir dépend de deux facteurs principaux : vos objectifs sportifs et l’espace dont vous disposez. Les cordes les plus courtes ne sont pas aussi maniables et sont plus légères. Elles permettent de travailler dans les espaces réduits. La longueur de 15m est idéale pour créer des vagues et des ondulations complètes pour un entraînement sans impact. De plus, selon votre niveau, elles sont plus lourdes et donc plus intéressantes pour recruter plus intensément vos muscles. Si vous n’êtes pas sûr de savoir laquelle choisir, nous recommandons la longueur de 15m. Une longueur plus importante se veut plus fluide, plus polyvalente et moins traumatisante pour vos articulations. 

Contrairement, à certaines pensées limitantes la corde ondulatoire pour femme est tout autant bénéfique. L’entrainement complet et une activation accrue des muscles du bas du corps sont mis en avant par de nombreuses adeptes. Généralement, nous recommandons une taille et un diamètre plus petit pour des questions de poids. Ainsi, une corde de 9m et une épaisseur de 38mm se présente comme la meilleure alternative.

La diamètre

Les deux modèles les plus répandus sur le marché présentent des épaisseurs de 38mm et de 50mm. Plus votre corde est épaisse plus elle sera résistante et lourde. Un diamètre plus important implique une contraction plus intense pour assurer une prise optimale. Ce diamètre est plutôt conseillé si vous désirez en priorité développer votre force. Si vous recherchez des séances d’entraînement cardio à haute intensité, nous vous recommandons le modèle de 38mm de diamètre. Moins lourde et plus maniable, elle vous permettra d’appliquer une intensité plus importante lors de l’exercice.

Les matériaux de fabrication

La plupart des modèles sont composés en nylon, une matière plastique synthétique robuste très utilisée dans le domaine du textile. Certains modèles sont conçus avec des alliages de qualité supérieure au nylon. Ainsi, on retrouve des battle rope fabriquées à partir de polyesters. Enfin, vous retrouverez des cordes recouvertes avec une gaine pour augmenter sa durabilité dans le temps. Aussi, ce revêtement se veut très intéressant pour ceux qui souhaitent privilégier une utilisation intérieure avec des frottements réduits avec la surface de contact.

Le type de fixation

Pour une utilisation en intérieure, nous vous conseillons de ne pas lésiner sur le choix de votre point d’ancrage pour des questions de sécurité. Vous retrouverez des systèmes comme les crochets à fixer au mûr. Privilégiez 4 points de fixation pour assurer un ancrage optimal. Des sangles sont aussi présentes sur le marché, elles sont idéales pour entourer une structure. Elle présente l’avantage d’être très simple à positionner sans aucun trou. Enfin, sachez qu’il est possible d’utiliser la corde ondulatoire sans support particulier comme autour d’un arbre ou un banc. Cependant, attention à l’usure prématurée en cas de frottements trop fréquents sur une surface rugueuse. 

Le prix

Comptez entre 60€ et 100€. Les cordes ondulatoires les moins chères sont généralement sans revêtement de protection. Les matériaux utilisés, la taille et l’épaisseur sont aussi des facteurs qui impactent le prix de votre battle rope.

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Thibault, Crossfitter et rédacteur pour Machinemusculation.com

Machinemusculation.com vous partage depuis 2020 son expertise dans les métiers de la forme que ce soit dans le domaine de la musculation, du fitness en passant par le crossfit. Notre équipe de professionnels est totalement indépendante des marques pour vous proposer des guides d’achat gratuits et objectifs. Notre volonté est de vous accompagner dans le choix du meilleur appareil pour des entrainements complets et personnalisés. Aussi, lorsque nous conseillons un produit, nous mettons à disposition un lien vers la boutique qui le propose au meilleur tarif.  Si vous souhaitez en savoir plus sur notre fonctionnement, rendez-vous sur notre page « Qui sommes-nous ? ».

Corde ondulatoire pas cher : Notre classement [2022]

Le meilleur rapport qualité prix : La battle rope proposée par Amazon

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Les caractéristiques de la meilleure corde ondulatoire
Descriptif du produit

Ce modèle est en tête de notre classement des meilleures cordes ondulatoires avec son excellent rapport qualité-prix. De haute qualité, elle est l’un des rares modèles fabriqué à partir de polyester proposant une résistance supérieure au nylon. Les milliers de retours d’expérience sont sans équivoque, avec une note moyenne de 4,6 sur 5, ce modèle est une valeur sûre. Amazon décline ce modèle dans les différentes dimensions que nous vous préconisons plus haut.

La corde ondulatoire pas cher proposée par DAWOO

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Les caractéristiques de cette corde ondulatoire pas cher
Descriptif du produit

DAWOO propose une corde ondulatoire pas cher et de bonne manufacture avec une prise facile grâce au revêtement à ses extrémités. Bien qu’elle soit composée en nylon, la qualité est au rendez-vous. Les longueur de 9m, 12m et 18m sont proposés. Un kit avec un crochet d’ancrage est proposé pour la longueur de 9m. Le tarif le plus attractif de notre classement !

La plus qualitative : La corde ondulatoire proposée par POWER GUIDANCE

meilleure-corde-ondulatoire
Les caractéristiques de cette corde ondulatoire de crossfit professionnelle
Descriptif du produit

Cette battle rope de haut vol commercialisée par la marque POWER GUIDANCE, spécialiste du Crossfit se révèle être le meilleur choix si vous avez le budget. Légèrement plus cher que ses principales rivales, elle présente un avantage supplémentaire puisqu’elle est recouverte d’une enveloppe pour protéger la corde en Dacron (polyester de haute ténacité). En d’autres termes, ce qui se fait de mieux sur le marché. En conclusion, il s’agit d’une corde ondulatoire de crossfit haut de gamme, la plus durable de notre classement.

Pourquoi choisir une corde ondulatoire ?

Entraînez tout votre corps

Avec ce seul matériel, vous pouvez entraîner l’intégralité de vos muscles. Évidemment, la corde ondulatoire fait surtout travailler le haut du corps, mais elle est aussi très intéressante pour solliciter le bas du corps. Si vous souhaitez vous concentrer davantage sur le bas, il vous suffit d’ajouter des mouvements spécifiques, tels que les fentes, des sauts ou les squats, à votre programme d’entraînement à la corde.

En outre, la corde ondulatoire de crossfit fait appel à la fois à votre force musculaire ainsi qu’à votre endurance dans tous les exercices, un facteur souvent négligé et pourtant essentiel. En effet, la combinaison de la musculation et du cardio-training sont deux méthodes indissociables pour un entrainement efficace et complet.

Corriger votre déséquilibre musculaire et améliorez votre coordination

La battle rope fait travailler chaque côté de votre corps individuellement, ce qui améliore votre coordination dans les mouvements. De plus, il est fort probable que vous ayez une partie du corps plus développé que l’autre. La corde est un indicateur précis, lorsqu’elle fait travailler chaque côté individuellement, elle met en évidence vos déséquilibres musculaires. Ainsi, vous pouvez remarquer aisément que votre côté moins dominant génère moins de force et qu’elle impacte directement la coordination de votre mouvement.

Aussi, en vous entraînant avec la corde de combat, ces différences seront, progressivement, minimisées grâce à son exercice complet sollicitant l’ensemble des muscles de votre corps.

De nombreux exercices avec la battle rope

Une simple recherche sur les exercices avec une corde ondulatoire vous montre à quel point cet équipement est complet. En effet, des centaines de variations existent pour apporter de la variété à votre entrainement. Les options d’exercices ne manquent pas. Changer vos routines régulièrement est gage de performance et de meilleur résultat.

Retrouvez un panel d’exercices à réaliser avec une battle rope :

Améliorez votre stabilité et votre mobilité

L’entraînement avec la corde améliore vos capacités athlétiques. Cela permet de réduire le risque de blessure. En plus de la mobilité, la force créée par la corde lorsqu’elle est en mouvement améliore votre stabilité.

Très efficace pour brûler des calories et perdre du poids

Tout simplement, pour perdre du poids, il suffit de manger moins de calories que l’on en consomme. La corde ondulatoire présente l’avantage de dépenser beaucoup de calories !

L’entraînement HIIT (High-Intensity Interval Training) avec la battle rope est l’option la plus adaptée. Avec des entraînements à haute intensité, vous pouvez brûler plus de calories en 40 minutes, qu’en 2 heures en faisant des entraînements à intensité modérée.

Entrainement efficace et rapide

Le temps consacré pour s’entrainer n’est pas toujours facile à trouver. Comme expliqué précédemment, l’entrainement avec une corde ondulatoire présente l’avantage d’être très intense et complet.

Les résultats que vous obtiendrez avec une séance du type seront plus rapides qu’une simple séance de musculation. Ainsi, en utilisant la battle rope, vous pouvez créer des routines d’entraînement rapides et complètes de 20 à 30 minutes, sans problème.

Facilement transportable

La corde ondulatoire est un équipement que vous pouvez facilement transporter partout avec vous. Ainsi, elle permet de lutter contre l’ennui d’un entrainement répétitif. Vous en avez assez de vous entraîner à la maison ou à la salle de sport ? Allez simplement vous entraîner au parc, à la plage ou encore dans votre jardin !

Faible impact pour vos articulations

Contrairement à la course à pied, aux exercices de musculation avec des charges lourdes, les exercices avec la corde ondulatoire sont moins stressants pour vos articulations. En exerçant moins de pression sur les articulations que ce soit sur vos genoux ou sur vos coudes, vous vous exposez moins au risque de blessures.

Un exercice ludique pour un regain de motivation

Faire de l’exercice peut souvent être une corvée. Cependant apporter de la variété à votre routine vous aide à retrouver l’énergie pour vouloir vous entraîner à nouveau et vous aide à vous surpasser. Aussi, la fréquence des ondulations est un facteur de motivation supplémentaire puisqu’elle permet de mesurer la puissance et la tonicité que vous appliquez à l’exercice.

Notre comparatif est maintenant terminé. Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous les poser dans l’espace des commentaires ci-dessous. Retrouvez un autre accessoire très en vogue actuellement, la kettlebell modulable

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