De nos jours, la kettlebell modulable est un matériel très en vogue dans les salles de musculation et dans les box de crossfit. Sans discussion possible, elle se présente comme une vraie alternative aux haltères en se voulant plus complète et compacte. D’autre part, en étant plus économique que de multiples kettlebell de chaque poids, … Lire la suite
Débutant ou expérimenté, choisir l’un des meilleurs haltères réglables permet de gagner en confort d’utilisation, en gain de temps mais aussi d’espace. D’autre part, malgré son tarif qui peut sembler à première vue élevé, l’haltère à charge variable se révèle être pour autant très rentable. En effet, grâce à l’haltère modulable, vous pouvez avoir l’équivalence de … Lire la suite
En complément de vos divers entrainements ou tout simplement pour ajouter de la variété à votre routine d’entrainement, investir dans une plateforme vibrante est une très bonne solution ! Cet appareil vous permet à la fois de stimuler vos muscles en profondeur et d’optimiser votre récupération musculaire après l’effort. Il vous apportera donc des avantages à … Lire la suite
La cage de musculation aussi connue sous le nom de rack de musculation ou cage à squat est l’un des appareils maison les plus complets pour s’entrainer chez soi. Sans aucun doute possible, elle peut se substituer entièrement à une salle de sport. De plus en plus répandue, elle combine généralement plusieurs méthodes de musculation complémentaires … Lire la suite
De nos jours, les meilleurs appareils de musculation pour la maison présentent de nombreuses fonctionnalités dans le but de vous proposer un éventail d’exercices complets. Sans aucun doute possible, le meilleur appareil à charge guidée présente un nombre d’exercices conséquents pour mettre sous tension tous les muscles de votre corps. Il couple souvent plusieurs méthodes d’entrainement … Lire la suite
Ce n’est un secret pour personne, le banc de musculation est le meilleur appareil pour travailler efficacement les pectoraux. Composé de plusieurs faisceaux, vos muscles de la poitrine pourront être sollicités de différentes manières. Avec un renforcement intégral, vous limitez le risque de déséquilibre musculaire et vous obtiendrez de meilleurs résultats. Mais alors quel est … Lire la suite
Depuis maintenant de nombreuses années, les fabricants qui proposent les meilleurs électrostimulateurs mènent une bataille acharnée afin de se démarquer de la concurrence. Et pour cause l’électrostimulation, aussi connue sous le nom d’EMS, présente de nombreux bienfaits qui répondent à des besoins bien distincts. En effet, très polyvalente, l’électrostimulation offre de nombreux avantages et notamment … Lire la suite
La Smith machine est sans aucun doute l’appareil de musculation le plus complet aujourd’hui sur le marché. Sans aucun doute, ce home gym compact se substitue entièrement à une salle de sport. Reconnaissable à sa barre guidée, la Smith machine offre un panel d’exercices presque infini permettant d’ajouter de la variété à vos routines d’entrainement. … Lire la suite
Avec des abonnements coûteux, des salles de sport bondées ou encore des horaires d’ouverture stricts, vous êtes nombreux à vous tourner vers un appareil de musculation maison. Face à cette demande grandissante, les principaux fabricants intègrent toujours plus de fonctionnalités afin de vous proposer des appareils de musculation complets pour la maison. Autrement dit, ils … Lire la suite
De nos jours, vous êtes nombreux à rechercher un appareil efficace pour sculpter votre corps ou pour améliorer votre condition physique. Très populaire actuellement, nous vous donnons notre avis sur le Total Crunch, un équipement de sport multifonctionnel et accessible. Plus qu’une simple machine de musculation, le Total Crunch se distingue de la concurrence en … Lire la suite